Premium
almuerzo · Keto
Ensalada turca de zanahoria
45 min105 kcal8 porciones
Esta receta presentada en:
Información nutricional · por porción
15g
Carbos
105
Calorías
2g
Proteína
5g
Grasa
Ingredientes
- 2.5g de sal
- 10g de orégano fresco
- 425g de frijoles cannellini escurridos y enjuagados
- 425g de garbanzos escurridos y enjuagados
- 360ml de caldo
- 1 limón exprimido y rallado
- 800g de tomates en dados
- 120ml de vino blanco
- 3 dientes de ajo picados
- 1 puerro parte blanca solamente
- limpio y picado
- 1 zanahoria mediana pelada y picada
- 2 ramas de apio picadas
- 1 cebolla mediana picada
- 15ml de aceite de oliva
Preparación
1
En un tazón grande.
2
Combina todos los ingredientes y tapar. Refrigera por 1/2 hora antes de servir. Lleva la ensalada a temperatura ambiente y sirve.
Desbloquea esta receta
y las 639 recetas keto completas
- Las 639 recetas completas, con carbohidratos calculados
- Acceso de por vida, sin suscripción
- Aptas para diabéticos tipo 1 y 2
14,90€49€
Pago único · Acceso de por vida
Garantía de devolución de 7 días
