Premium
almuerzo · Keto
Espinaca y Col rizada salteadas al Ajillo
13 min75 kcal5 porciones
¿Estás cansado/a de los mismos vegetales aburridos todas las noches y necesitas un cambio? ¿No estás seguro/a de cómo cocinar col rizada o espinaca? Prueba este platillo delicioso y fácil para una...
Información nutricional · por porción
7g
Carbos
75
Calorías
4g
Proteína
4.5g
Grasa
Ingredientes
- 3 dientes de ajo picados
- 22.5ml de aceite de oliva
- 340g de espinacas baby
- 225g de col rizada picada
- 1.25ml de pimienta negra
- 1.25ml de sal
- 20ml de vinagre de sidra de manzana
Preparación
1
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio alto. Añadir el ajo y saltear por unos 30 segundos.
2
Añade los ingredientes restantes a la olla; mezcla bien.
3
Reduce el fuego a bajo, tapa, y cocina durante 5-7 minutos.
Desbloquea esta receta
y las 639 recetas keto completas
- Las 639 recetas completas, con carbohidratos calculados
- Acceso de por vida, sin suscripción
- Aptas para diabéticos tipo 1 y 2
14,90€49€
Pago único · Acceso de por vida
Garantía de devolución de 7 días
