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Filete en tiras frotado con especias picantes y manzanas con canela
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almuerzo · Keto

Filete en tiras frotado con especias picantes y manzanas con canela

0 min230 kcal6 porciones

Información nutricional · por porción

15g

Carbos

230

Calorías

28g

Proteína

6g

Grasa

Ingredientes

  • 6 manzanas rojas pequeñas en rodajas y espolvoreadas con 0.5g de canela
  • 680g de solomillo
  • 1g de pimienta de cayena
  • 1g de pimienta negra
  • 3g de sal
  • 1.5g de cilantro molido
  • 5g de comino molido
  • 5g de orégano seco

Preparación

1

Precalienta una sartén de hierro fundido a fuego medio alto. En un tazón pequeño, combina todas las especias. Espolvorea y frotar la mezcla sobre ambos lados del filete.

2

Cuando el sartén esté caliente, cocina el filete por 3 a 5 minutos por lado, o más tiempo si lo deseas. Rebana el filete en tiras delgadas y sirve con las manzanas con canela.

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