RecetasDiabetes
Recetas gratisEntrarDesbloquear
Inicio/Masa para Pizza
Masa para Pizza
Premium

almuerzo · Keto

Masa para Pizza

125 min115 kcal12 porciones

Secreto del Chef: Utilizo el procesador de alimentos con hoja de acero para preparar la masa. El procesador de alimentos hace el amasado.

Información nutricional · por porción

21g

Carbos

115

Calorías

4g

Proteína

1g

Grasa

Ingredientes

  • 5ml de aceite de oliva
  • 240ml de agua
  • 5g de sal
  • 1 sobre de levadura seca activa
  • 180g de harina integral
  • 180g de harina de trigo

Preparación

1

Coloca todos los ingredientes secos en el tazón de tu procesador de alimentos. Pulsa unas veces para mezclar bien.

2

Con la máquina encendida, añade 1 taza de agua en un chorrito lento y constante. La masa debería formar una bola y limpiar los lados del procesador de alimentos. Si parece demasiado seca, añade más agua, 1 cucharada a la vez. La masa es perfecta cuando ya no está pegajosa y se sienta sin grumos. Si está demasiado pegajosa o húmeda, puedes añade más harina 1 cucharada a la vez.

3

Coloca la masa en un tazón grande con aceite de oliva extra virgen. Voltea la masa para cubrirla completamente con aceite y luego cubre ajustadamente con envoltura plástica y una toalla de tela.

4

Dej que la masa eleve en un lugar cálido por al menos una hora. Un buen lugar para elevarla es dentro del horno con el horno apagado y la luz del horno encendida.

5

Después de que la masa duplique su tamaño, amásala con unos golpes y déjala que se eleve de nuevo por tanto tiempo como sea posible, al menos una hora. Soy un gran fanático de la elevación prolongada para una masa más ligera, especialmente cuando se utiliza harina de trigo integral.

Desbloquea esta receta

y las 639 recetas keto completas

  • Las 639 recetas completas, con carbohidratos calculados
  • Acceso de por vida, sin suscripción
  • Aptas para diabéticos tipo 1 y 2
14,90€49€

Pago único · Acceso de por vida

Garantía de devolución de 7 días

Recetas relacionadas

Ensalada cremosa de pollo y manzana

Ensalada cremosa de pollo y manzana

15 min · 100 kcal

Bacalao con Estragón y Mostaza

Bacalao con Estragón y Mostaza

20 min · 160 kcal

Camarones con cilantro y lima

Camarones con cilantro y lima

25 min · 130 kcal

Aderezo para Ensalada de Soya de Sésamo

Aderezo para Ensalada de Soya de Sésamo

5 min · 50 kcal

14,90€49€

Pago único · 639 recetas