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almuerzo · Keto
Sloppy Joes de Pavo
30 min220 kcal4 porciones
¡Este producto básico familiar es perfecto para una cena fácil y rápida para la noche entre semana! Utilizando pavo molido en vez de carne de res lo hace una versión más ligera de este clásico...
Información nutricional · por porción
16g
Carbos
220
Calorías
30g
Proteína
5g
Grasa
Ingredientes
- 10ml de aceite de canola
- 1 cebolla picada
- 1 pimiento verde picado
- 450g de pavo molido magro
- 240ml de salsa de tomate sin sal añadida
- 5g de azúcar moreno
- 120ml de ketchup
- 5g de copos de pimiento rojo triturado
- 10ml de vinagre de vino tinto
- 1.25g de pimienta negra
Preparación
1
Calienta el aceite en una sartén grande y saltear la cebolla y el pimiento morrón hasta que estén traslúcidos. Añadir el pavo y cocínalo por unos 5 minutos. Escurre cualquier grasa.
2
Añadir los ingredientes restantes y mezcla bien. Cocina a fuego lento por 15 minutos y sirve sobre los panecillos, si lo deseas (incluidos en el análisis nutricional).
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