
cena · Keto
Albóndigas italianas rellenas de pastel de carne
Estas albóndigas italianas rellenas de pastel de carne no son el pastel de carne de tu abuela. Son una comida divertida para fiestas y a los niños también les encantan.
Información nutricional · por porción
26g
Carbos
335
Calorías
29g
Proteína
14g
Grasa
Ingredientes
- spray de cocina antiadherente
- 15ml de aceite de oliva
- 225g de champiñones cremini (baby bella) picados
- 1/2 cebolla mediana picada
- 2 dientes de ajo picados
- 5ml de orégano seco
- 1,25ml de pimienta negra
- 30g de queso parmesano rallado
- opcional
- 450g de pavo molido magro (7% grasa)
- 40g de avena
- 2 claras de huevo
- 2 dientes de ajo picados
- 1/2 cebolla mediana picada
- 1 calabacín mediano rallado
- 2,5ml de sal (opcional)
- 1,25ml de pimienta negra
- 120ml de salsa de tomate
- 60ml de vinagre balsámico
Preparación
Precalienta el horno a 375°F. Rocíe una bandeja para hornear grande con aceite en aerosol.
Calienta el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio alto. Agrega los ingredientes del relleno excepto el queso parmesano y sofríe hasta que los champiñones y las cebollas estén tiernos y hayan expulsado todo su líquido. Retirar del fuego, agregar el queso parmesano y dejar enfriar.
En un tazón, combine los ingredientes del pastel de carne hasta que se incorporen.
Una vez que el relleno esté frío, púlselo en un procesador de alimentos hasta que esté picado pero todavía ligeramente grumoso. No haga puré hasta obtener una pasta.
Divida la mezcla de pastel de carne en 8 porciones iguales. Aplana una porción en tu mano para formar una hamburguesa. Coloque sobre cucharadas colmadas. de la mezcla de champiñones en el centro de la hamburguesa y cierra la mano para formar una bola alrededor de la mezcla de champiñones. Repita lo mismo con las albóndigas restantes. Colóquelo en la bandeja para hornear rociada y hornee por 35 minutos.
En un tazón pequeño, mezcle el ketchup y el vinagre balsámico. Después de que las bolas de pastel de carne se hayan horneado durante 35 minutos, unte generosamente cada bola de pastel de carne con la mitad del glaseado. Regrese al horno por 5 minutos, luego unte el glaseado restante sobre las bolas de pastel de carne y hornee por 5 minutos más.
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