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cena · Keto
Chili de productos congelados en la Instant Pot
40 min220 kcal6 porciones
Hace frío afuera, has tenido un largo día, y quieres reconfortarte rápido. ¡Pero todo está congelado (¡como lo estás tú!) No será un problema con esta receta de Instant Pot amigable con los...
Información nutricional · por porción
22g
Carbos
220
Calorías
20g
Proteína
7g
Grasa
Ingredientes
- 450g de pavo molido magro congelado
- 300g de maíz congelado
- 1 lata (400g) de frijoles rojos enjuagados
- 1 lata (400g) de frijoles negros enjuagados y escurridos
- 400g de tomate enlatado picado con albahaca
- 3 dientes de ajo picados
- 1 lata (400g) de tomates enlatados
- 240ml de agua
- 30g de pimentón
- 15g de pimentón ahumado
- 5g de sal
Preparación
1
Coloca el pavo molido congelado en la olla de presión. Cubre con los ingredientes restantes.
2
Sella la tapa, cierra la válvula y pon el botón en Manual a 25 minutos. Utiliza una liberación rápida de presión.
3
Cuando la válvula caiga, retira cuidadosamente la tapa y revuelve, rompiendo el pavo.
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