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cena · Keto
Rigatoni con Pesto de Col rizada y parmesano
25 min230 kcal12 porciones
Información nutricional · por porción
27g
Carbos
230
Calorías
6g
Proteína
14g
Grasa
Ingredientes
- 340g de pasta penne integral
- 120ml de aceite de oliva
- 1 limón entero exprimido
- 1.25ml de pimienta negra
- 2.5ml de sal kosher
- 50g de queso parmesano rallado
- 2 dientes de ajo picados
- 60g de nueces picadas
- 150g de col rizada limpia y picada
- 500g de tomates cherry cortados por la mitad
Preparación
1
Coloca la col rizada, los nogales, el ajo, el parmesano recién rallado, sal, pimienta, y el jugo de limón en un procesador de alimentos. Procesa hasta que esté suave, virtiendo el aceite de oliva en el tazón en un flujo constante. Utiliza una espátula para empujar los lados del pesto hacia abajo y continúa mezclando hasta que esté suave. Prueba el sabor y ajusta los condimentos si es necesario.
2
Cocina la pasta de acuerdo con las instrucciones del empaque. Revuelve la pasta cocida con los tomates cortados a la mitad y decora con queso parmesano si lo deseas.
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